DETOX

LICUADO VERDE EN ANTIOXIDANTES

-Fresas o moras (3 tazas)

-Naranja: 4 naranjas enteras o hechas en jugo

-Espinaca: 2 tazas

-Perejil: mazo pequeño

-1 taza de agua, agua de coco o leche de almendra

LICUADO DE PAPAYA QUEMA GRASA:

-Plátano: 2 plátanos

-Papaya: 3 tazas

-Apio: 3 varitas

-Espinaca o lechuga mixtas: 2 tazas

-1 taza de agua, agua de coco o leche de almendra

LICUADO VERDE SALUDABLE:

-Piña: 3 tazas picada

-Zanahoria: 2 tazas picada

-Apio: 2 varitas

-Jengibre: (opcional)

-1 taza de agua, agua de coco o leche de almendra

*Las cantidades son como para reemplazar una comida, si deseas puedes aumentarle una taza de cada fruta pero la cantidad rinde para una jarra entera, añadir más agua si te gusta el licuado menos espeso.